UV Işınları Gözlere Nasıl Zarar Verir?

Picture
Çoğumuz güneşten gelen ışınların cilde zarar verebileceğini biliyoruz, ancak UV ışınlarının görme ve gözlere ne kadar zarar verebileceğini tam olarak anlayamayabiliriz. İyi haber şu ki, bazı kolay adımlarla gözlerinizi koruyabilirsiniz. Temmuz, UV Güvenlik Ayıdır. Gözlerimizi güneşten korumamız gerektiğine dair güzel bir hatırlatmadır.

Ultraviyole Işık Nedir?

Ultraviyole ışık bir radyasyon şeklidir. Esas olarak güneşten gelse de, diğer kaynaklardan da yayılır. Bu tip elektromanyetik radyasyon farklı dalga boylarına sahiptir. UVA, UVB ve UVC ışınları dahil olmak üzere güneşten yayılan farklı UV ışığı türleri vardır.

UV ışınlarının çok az bir miktarı atmosfere girip bize ulaşsa da yine de zararlı olabilir. UV ışınları hücresel yapıyı bozabilir ve potansiyel olarak cilt ve gözler dahil olmak üzere vücuda zarar verebilir.

Güneşten gelen UV ışınlarının yaklaşık %95’i UVA ışığı içerir ve geri kalanı UVB ışığıdır.
İnsan yapımı UV radyasyonu kaynakları da vardır, örneğin:

  • Solaryum
  • Kaynak lambaları
  • Bazı lazerler
  • Halojen ışıklar
  • Siyah ışıklar

UV gözlere nasıl zarar verir?

UV ışığından kaynaklanan göz hasarlarının bir kısmı kısa vadede, bir kısmı ise uzun vadede ortaya çıkabilir. Örneğin, kısa süreli UV ışığına maruz kalma, fotokeratit adı verilen güneş yanığı korneasına yol açabilir.

Bazı insanlar, güneşe maruz kalan yıllar geçirdikten sonra pterjium adı verilen gözlerde büyüme de geliştirebilir.

Amerikan Oftalmoloji Akademisi’ne göre, uzun süreli güneşe maruz kalma, yaşa bağlı makula dejenerasyonu, katarakt ve göz kapaklarınızdaki cilt kanseri gibi bazı göz hastalıkları riskinizi de artırabilir.

Sizi en çok riske sokan nedir?

Göz problemleri geliştirme riskinizi artıran güneşe maruz kalmanın tam miktarı bilinmemektedir, ancak ne kadar UV maruziyetine maruz kaldığınızı ve vücudunuzun buna nasıl tepki verdiğini artıran belirli faktörler vardır. Aşağıdaki durumlar güneşe maruz kalmanızı artırabilir:

Yoğun saatlerde güneşte olmak: Güneş öğle saatlerinde en güçlüsüdür.

Etrafta veya suda olmak: Suyun yansıması, güneşten gelen ışınları daha güçlü ve biraz daha yoğun hale getirebilir.

Bazı ilaç türlerini almak: Antibiyotikler gibi belirli ilaç türlerinin alınması cildinizin ve gözlerinizin UV ışınlarına duyarlılığını artırabilir.

Güneş koruyucu kullanmamak veya güneş gözlüğü takmamak: Gün boyunca şapka veya güneş gözlüğü gibi güneş koruması olmadan dışarı çıkmak gözlerinizi daha fazla UV ışığına ve hasar riskine maruz bırakır.

Gözlerinizi nasıl korursunuz

UV ışınlarına maruz kalma ve gözlerinize zarar verme riskinizi azaltmak için atabileceğiniz birçok adım vardır. Genellikle aşağıdaki şeylerden bazılarını birleştirmek sorun riskinizi azaltabilir. Aşağıdaki önerileri göz önünde bulundurun:

Bulutlu günlerde bile güneş gözlüğü takın. Güneş ışınları bulutlara nüfuz edebilir. Yıl boyunca güneş gözlüğü taktığınızdan emin olun.

Ek koruma için bir şapka takın. Ayrıca, maruziyeti azaltmak için mümkün olduğunca gölgede kalın.

Yüzünüze güneş kremi sürün. Güneş kremi cilt kanseri riskinizi azaltır. Yüzünüze uygularken göz çevrenizi ve göz kapaklarınızı da dahil ettiğinizden emin olun.

Doğrudan güneşe bakmayın. Doğrudan güneşe bakmak retinaya zarar verme riskinizi artırabilir.

UV indeksini kontrol edin. UV indeksi, güneşten gelen UV radyasyonunun yoğunluğunu tahmin eder. Çevre Koruma Ajansı’na göre, sayı ne kadar yüksekse, güneş yanığı veya gözlerinize zarar verme riskiniz o kadar yüksek olur.

Unutmayın, kendinizi bugün UV ışınlarından korumak gelecekte göz hastalıkları riskinizi azaltabilir. Şu anda göz doktorlarımızdan biriyle randevunun uygun olup olmadığını sormak isterseniz, ofisimizi 508-746-8600 numaralı telefondan arayın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

سكس ممرضات مصريه 24pornos.com سكس امهات روسيات فيلم علا غانم وخالد يوسف pornozirve.com سكس سوزان نجم الدين anu emmanuel xxx freeindianporn.info sex blog marathi sex storie pornindianhub.info tamilsex videos downlod rashma sax kompoz2.com dailymotion adult
xnxx gujrati kings-porno.com sxefelm new xxx sexy photo goodindianporn.net lesbian sex scene غزل سكس potnhub.info نيك جديد مترجم bihari sexy image onlyindianpornx.com all indian aunties sex videos سكس ام فى الحمام freebigassporn.org منقبات ساخن
فيديوهات سكس ساخن sosiano.com اغتصاب الامهات tollywood hot heroines photos indiansexmms2.com pornhub/india سكس مسلسل 3gpking.name عرب سيد سكس nude porn video dirtyindianporn.info sinxxx aadhya rathri movie indiansexy.me www.com